Massage habillé, par pressions, étirements et mobilisations sur les méridiens d'acuponcture.
Une séance de shiatsu dure environ 1 heure. Elle démarre par quelques minutes de discussion et l'observation de points clés qui serviront à établir la direction du massage. Le massage shiatsu peut alors commencer. A la fin de la séance, vous prenez 2-3 minutes pour vous relever en douceur.
En pratique :
- Le shiatsu se reçoit habillé. Mettez des vêtements souples, de préférence en matière naturelle (pantalon large, training en coton,..)
- Le shiatsu se reçoit généralement couché sur un tatami. Il est aussi possible de recevoir le shiatsu en position assise
- Prévoyez 1h de massage, 1h30 pour la première séance
- Idéalement, vous avez mangé au min 2 heures avant la séance
- Après la séance et pour profiter au mieux du shiatsu, veillez à boire de l’eau et à avoir un temps calme
- Le shiatsu ne peut être pratiqué lorsque vous souffrez d’une maladie cutanée, infectieuse, contagieuse ou inflammatoire aiguë en cours
- Si vous avez un empêchement, prévenez au moins 24 heures à l'avance. Dans le cas contraire, le prix de la séance sera dû.
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