Red City CrossFit

Info

Back to basic fitness in kleine groepen. Zonder grote toestellen. Voor jong en oud. Altijd onder begeleiding en aangepast aan elk niveau.

Geschiedenis

CrossFit combineert gewichtheffen, conditietraining en gymnastiek in één trainingsvorm. De training bestaat bij CrossFit uit functionele bewegingen waarin zoveel mogelijk spiergroepen worden betrokken, zoals bijv. tillen, gooien, trekken, klimmen, rennen en springen.

Wil je starten met CrossFit? Kom dan langs voor een gratis proeftraining. Neem contact met ons op via facebook, redcitycrossfit.be, [email protected] of bel ons op 0496217319.

"Red City is arguably the best Strength and Conditioning gym in Antwerp, Belgium. We are the best source for guided strength & conditioning group classes, and personal trainers in Antwerp. Personal approach, guidance, and motivation! We are a professional, responsible, coaching based facility. Our group classes come very close to personal training experience for the fraction of the price. Adjustable program, own stations with the equipment per athlete, nutrition advice, quarterly measurements and evaluations provide a very personal approach to training."