Emanuela Garau - Coach en nutrition et bien-être

Info

Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs nutritionnels et personnels!

Vous trouverez ici des conseils sur comment être bien dans votre corps et dans votre esprit!

Geschiedenis

Coaching individuel en tête à tête ou à distance.

Je vous propose une méthode simple, efficace et naturelle. Etre bien dans son corps et esprit ce n’est pas renoncer mais prendre du plaisir à cuisiner et à découvrir de nouvelles habitudes.

Les ingrédients?

1. Des recettes simples, saines et gourmandes que vous pouvez refaire rapidement à la maison
2. Des conseils sur quoi, quand et comment manger pour être bien dans votre corps et votre esprit.
3. Des tips et stratégies pour vous aider à rester motivés à chaque moment du changement
4. Un travail sur les émotions pour enlever des possibles blocages qui peuvent empêcher d’obtenir ce que vous souhaitez.

"Accompagnements psychologiques et psycho-nutritionnels. Les consultations psychologiques s'adressent à tous ceux qui se sentent bloqués, stressés ou angoissés et qui souhaitent retrouver leur bien-être psychologique.Les consultations psycho-nutritionnelles s'adressent à tous ceux qui présentent un rapport conflictuel à la nourriture et qui souhaitent faire la paix avec leur assiette, dépasser la faim émotionnelle et trouver un nouvel équilibre psycho-nutritionnel."