Dennis Gym

Info

Dennis Gym is een kleine fitnessruimte gesitueerd in een garage van een rijhuis, non-profit.

Geschiedenis

Dennis Gym is ontstaan in het begin van de zomer van 2013. Samen met een makker kochten we via een tweedehands-website een oude bench en bellbar met loden gewichten over van een oudere man die in Heffen woont. Ja inderdaad, deze vriendelijke man op leeftijd woont in Heffen, hetgeen wat je ook tijdens het benchen doet. Deze bench werd in de garage geplaatst en het startschot werd gegeven.

Naar het einde van de zomer werd de oude bench vervangen door een iets professionelere bench met meer mogelijkheden. Er kwamen ook meer en zwaardere gewichten binnengerold. Op dit moment is er meer dan genoeg mogelijkheid om te werken aan je armen, buik/rug en benen.

Dennis Gym is geen klasse-fitness, maar bevat wel het nodige om aan het lichaam te werken. Ikzelf ben ook geen personal trainer of iets dergelijke. Ik heb gewoon een hoop spullen in de garage staan waar ikzelf en vrienden mee aan de slag kunnen. We spreken hier dus over een basis-comfort, geen opvolgingsschema's en geen verplichtingen.

Plezier gegarandeerd tijdens de sessies, waardoor de tijd snel voorbijgaat en vermoeidheid vergeten wordt. Dennis Gym is niet individueel trainen maar samen in groep. Non-profit. Het is dus voor de verniet.

Tijdstippen worden onderling afgesproken. Stuur mij gerust een sms, liefst tijdig want zo kan er ook getoetst worden bij de anderen!