➤ Zensa Yoga Opwijk

Recensies, contactgegevens voor Zensa Yoga Opwijk

Info

Yoga, pilates & mindfulness voor het hele gezin

Geschiedenis

Relaxatie Yoga Opwijk - Perfect in Evenwicht

"Zensa Yoga wil een plek zjn om je te helpen ‘vertragen’ of ‘ontspannen’ en meer bewust te leven. We willen je lichtpuntje zijn in een soms ‘stormachtige’ wereld waar weinig ruimte is om tot jezelf te komen. Je kan bij ons zowel ONLINE lessen, GROEPSLESSEN als PRIVELESSEN volgen. We bieden, zowel YOGA 6 verschillende stijlen: van actief naar rustige stijl, PILATES 2 verschillende stijlen als MINDFULNESS aan. Je kan alle lessen volgen via ons online platform, waar en wanneer het voor je past."

Adres: Stationsstraat 10, 1745 Opwijk

Telefoonnummer: 0473715998

Website

Stad: Opwijk

Route: Stationsstraat 10

Postcode: 1745

Openingstijden

Maandag: 19:00 - 21:30
Dinsdag: 19:00 - 22:00
Woensdag: 09:00 - 11:15
Zaterdag: 10:00 - 13:30
Zondag: 09:00 - 13:15

Update informatie

op zoek naar gerelateerd: Yoga Merchtem, Online Yoga belgië, Yoga Zoersel, Yin Yoga opleiding, Zensa Yoga schoten, Yoga Online, Yoga regio Dendermonde, Opleiding Restorative Yoga

Nabijgelegen soortgelijke bedrijven

Opwijk Yoga 509 meter Opwijk Yoga is een initiatief van Joeri Roelandt. Als Yogadocent en Mindfulnesstraine...

Recensies

Ik ben van een hyperactieve dangneurose vermoeide persoon gegaan naar een rustige trage vrije persoon - dankzij RY ben ik lichaamlijk en mentaal terug in balans met een neiging naar eerder rustig- ik heb leren mediteren , aandacht aan mezelf bieden en verdraagzamer naar anderen toe - RY is een aanrader voor iedereen die het gevoel heeft de pedalen kwijt te zijn en terug meer aandacht aan zichzelf wil besteden zonder inspanning - om te komen tot een evenwichtige rustige in balans zijnde mens. Ik ben topfan‍

Ik ben aan de cursus begonnen om zelf meer rust te ervaren en dit later ook aan anderen te kunnen leren.  Zelf ben ik een hele slechte slaper en loop ik mezelf al eens voorbij. Hoe langer hoe meer weet ik dat dit niet het leven is dat ik wil. Hier leer je om te vertragen, om rust te vinden. De voordelen zijn fenomenaal. Ik ben 's avond moe en lig op een deftig uur in bed. Ik val in slaap en lig geen uren wakker, ik ben voor de wekker wakker, ik voel me veel rustigere en ontspannen doorheen de dag! Kortom een echte aanrader!  Dankjewel Sarah om me mee te nemen om deze ontdekkingstocht  Liefs, Elke

1jaar zelfliefde is het beste cadeau dat ik ooit aan mezelf schonk. Via wekelijkse video’s die je krijgt via mail, kan je thuis zelf de momenten kiezen om er naar te kijken, luisteren. Stilstaan en naar jezelf kijken en voelen is soms best confronterend maar verhelderend. Via relaxatie, ademhalingsoefeningen , op een rustige manier van yoga te genieten en zoveel meer. De manier waarop Sarah 1 jaar zelfliefde brengt doet je telkens weer verlangen naar de volgende video.  Ik had een enorme vliegangst wat telkens zorgde voor veel stress. Net terug van een vliegreis zonder stress. Zo dankbaar met 1 jaar zelfliefde.

Ik volgde Sarah al eventjes op Facebook. De verhalen die ze daar deelt geven een goed idee van waar ze mee bezig is en waar ze voor staat.  Toen het duidelijk werd dat ik nood had om meer rust te vinden en te integreren in mijn leven, wilde ik daar zeker mee aan de slag gaan. Vanuit kalmte en rust kan je namelijk op een heel andere manier in interactie gaan met je medemens.  Wanneer het aanbod van het groepstraject restorative yoga gepromoot werd, twijfelde ik geen seconde. Ik schreef me met veel enthousiasme in en dit is al één van de beste beslissingen in mijn leven gebleken!  Het online groepstraject geeft de mogelijkheid om van thuis uit en op je eigen tempo aan de slag te gaan met de leerstof. Het feit dat het een groepstraject is en er ook enkele live- zoomcalls ingepland worden, betekent dat je toch kan verbinden met anderen en elkaars ervaringen kan delen.  Tijdens het traject krijg je niet alleen les over de houdingen, maar ook over alles wat daar rond hangt. Filosofie, psychologie en levenshoudingen komen ook aan bod. Daarnaast word je  steeds aangemoedigd om je vragen te stellen en concrete opdrachten om zelf mee aan de slag te gaan. Door de opdrachten uit te voeren, krijg je meer inzicht. Niet alleen in de materie, maar ook in jezelf.  Als er dan vragen komen bovendrijven, staat Sarah altijd paraat om deze uitgebreid te beantwoorden. Of het nu gaat over een houding, de theorie of iets waar je zelf tegen aanbotst op vlak van persoonlijke ontwikkeling of hoe je in het leven staat, ze helpt je steeds met een warm hart en brede glimlach verder! Sarah schuwt het ook zeker niet om naar die dieper liggende lagen te duiken en ook daarover tips, trics en advies te geven.  Dankzij de cursus restorative yoga, de praktische oefeningen en de meer dan geweldige hulp van Sarah ben ik in staat om de thema's waar ik nog tegen opbotste aan te pakken en ook deze verder uit te diepen.  Kortom: Ik ben heel erg dankbaar dat ik tot actie ben over gegaan en deze investering in mezelf ook cadeau deed aan  mezelf. Ik kan het dan ook écht iedereen aanraden!!  Ik sta nu veel blijer en vrijer in het leven, dit mede dankzij Sarah! &lt;3 Dikke mercie Sarah!!

Ongeveer een jaar geleden kwam ik uitgeput aankloppen bij Sarah. Door de drukte thuis en op het werk was ik gewoon vergeten om af en toe eens op de rem te gaan staan en tijd voor mezelf te nemen. Dmv privé coaching met Sarah door met haar te praten en op vele dingen een andere kijk te krijgen, ademhalingsoefeningen, yoga en mindfulness te leren ben ik weer meer tot rust gekomen en sta ik nu een jaar later steviger in mijn schoenen! Door haar heb ik geleerd dat niet alles 'moet'... Zonder Sarah had ik niet ingezien dat ik compleet verkeerd bezig was. Dankjewel hiervoor!

Sarah is een top-yogalerares, haar enthousiasme en passie voor yoga werken aanstekelijk. Dankzij haar is de yoga-vonk ook op mij overgeslagen . En haar nieuwe yogastudio maakt de beleving van yoga compleet. De stijlvol ingerichte relaxruimte, de comfortabele zaal en de mooie tuin brengen je helemaal in relaxmodus. Ook heel fijn om na de les even te kunnen nagenieten met een heerlijke yogi-thee in de relaxruimte. Bij Zensa voel je je echt welkom en kan je helemaal tot rust komen. Ik ben een fan!

Al enkele maanden heb ik het yoga online platform GO SLOW van zensa yoga in Opwijk. Dit is goed voor iedereen die het rustig aan wil doen of voor de beginnende yogi. Voor mij is dit het ideale yoga platform omwille van de variatie die hier in zit. Start to yoga waarin de houdingen  goed worden uitgelegd en getoond worden. Verschillende  yogastijlen  komen aan bod zoals relax yin yoga,stoelyoga, yoga voor rug,nek en schouders. Ook staan er mindfulness-en ademhalingsoefeningen op. Dit kan je allemaal thuis doen vanuit je zetel of vanop je yoga mat. Sarah staat steeds klaar om je te helpen waar ze kan. In deze bizarre tijden waar we niet tot aan de yogastudio mogen gaan is dit de perfecte oplossing of een blijver ook al mogen we vlug terug naar de yogastudio. IK BEN FAN! M. Mariska 45 jaar

Reageer op deze plaats

Kaart stadsplattegrond,Satellietweergave
straatzicht

Zensa Yoga Opwijk Kaart stadsplattegrond

Voeg deze kaart toe aan uw website;

<iframe width="450" height="300" src="https://belgiumaps.com/v.php?seo=zensa-yoga-opwijk&id=4862825&yuk=300" frameborder="0"></iframe><p style="font-size:11px;margin-top:5px;"><a href="https://belgiumaps.com/zensa-yoga-opwijk-i4862825.html" target="_blank" title="Zensa Yoga Opwijk">Zensa Yoga Opwijk</a></p>

Zensa Yoga Opwijk

Recensies, contactgegevens voor Zensa Yoga Opwijk

Info

Geschiedenis

Openingstijden

We gebruiken cookies