Cours de VINYASA FLOW YOGA. Apprecié pour son côté dynamique, fluide et créatif, le vinyasa flow permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps et l'apaisement de l'esprit.
Le Vinyasa flow est un style de yoga dynamique. "Vinyasa" est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Dans la pratique, le Vinyasa flow est un enchaînement de postures et de mouvements dynamiques rythmé par la respiration.
Issu de l'Ashtanga yoga, le Vinyasa flow est plus libre, plus créatif. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
Apprécié pour son côté sportif, fluide et créatif, le Vinyasa flow permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps et l'apaisement de l'esprit. C'est donc un entrainement complet du corps et de l'esprit!
Namasté,
Zad
Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher certified by Yoga Alliance international
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