YOGA Santosha

Info

Mindfulness Yoga in kleine groep, begeleid door ervaren yogadocenten. Aandacht vooral gefocust op het luisteren naar je lichaam in combinatie met de adem.

Geschiedenis

Wij zijn een enthousiaste groep bevriende yogadocenten. De yoga die we geven is de neerslag van jarenlange ervaring en scholing. De focus ligt op 'mindful' = bewust, met aandacht voelen wat er in het lichaam en in de geest gebeurt bij de beoefening van yoga. We proberen hierbij recht te doen aan alle aspecten van de yoga: fysiek, mentaal/emotioneel en spiritueel. Dit gaat véél verder dan wat gezonde oefeningen en wat relaxatie. Dat hopen we mee te geven in onze lessen en retraites. Voel je welkom!