Vivance.nu

Info

waar we via shiatsumassage en dynamische relaxatie samen op zoek zullen gaan naar een heilzame oplossing

Geschiedenis

Welkom bij Vivance, een plek waar iedereen die last heeft van stress, spanningen, angsten, depressie of pijnen tot rust en tot zichzelf mag komen.

Waar burn-out met een warme aanvaarding bespreekbaar is. Waar we via shiatsu-massage en dynamische relaxatie samen op zoek zullen gaan naar een heilzame oplossing voor deze problemen.

Kortom: welkom voor zowel individuele behandelingen als voor preventieve groepstrainingen, ook voor bedrijven. Onze blik is gericht op een duurzame goede gezondheid van lichaam en geest.

Shiatsu: een naam die een Japans belletje doet rinkelen, een mooi belletje. Deze drukpuntmassage onderscheidt zich van klassieke massages door je te begeleiden naar je eigen lichaamsgewaarwordingen. Want net zoals denken stressreacties kan teweegbrengen, brengt voelen ons weer tot rust. We onderbreken de ‘monkey mind’, de continue gedachtenstroom en emotie-explosies, via aandachtzame aanrakingen. Lichaam en geest vinden elkaar terug en recupereren tijdens deze meditatieve pauze.

Sofrologie, een dynamische relaxatie techniek:
Alfonso Caycedo, een Columbiaans psychiater, ontwikkelde eenvoudige, ludieke en voor iedereen haalbare lichaamsoefeningen die tot doel hebben rust te scheppen in het lichaam en lucht te geven aan onze geest. Het zijn oefeningen die zowel staand als zittend op een stoel plaatsvinden en waar concentratie op de eigen positieve lichaamsgewaarwordingen centraal staat.

Training: stressweerbaarheid
Om opnieuw speels en rustig door het leven te flaneren, reiken Annick Hoefnagels en/of Lieve Haazen tijdens deze sessies tools aan die de stressweerbaarheid en het zelfvertrouwen verhogen. Een nieuw - of hernieuwd - lichaamsbewustzijn scherpt uiteindelijk het zelfhelend vermogen aan.

"Wij geven individuele en groepssessies Sofrologie bij bedrijven, revalidatie /herstel trajecten, in sportclubs of op school.Hieronder vind je een aantal kernwoorden waarrond we samen kunnen werken.Werk: stressmanagement, timemanagement, re-integratie burn-out, zelfvertrouwen, werkplezier, motivatie, teamwerk, creativiteitGezondheidszorg: slaapproblemen, fobieënpsychosomatische klachten, depressie, spierspanning, acceptatiePersoonlijke ontwikkeling: levenskwaliteit, zelfkennis, geheugen en concentratie, positieve verankering,zelfbeeld en eigenwaarde, assertiviteit, afscheid nemen,Onderwijs: geheugen en concentratie, creativiteit,aanpassingsvermogen, leren leren,slaapkwaliteit, zelfbeeld en eigenwaarde, studieplanning"