SynergiZEN

Info

Experience the synergy between Mind, Body and Music in a series of moves, poses, breathing exercises and stretches, inspired by Yoga and Tai Chi.

Geschiedenis

Experience the synergy between Mind, Body and Music in a series of moves, poses, breathing exercises and stretches, inspired by Yoga and Tai Chi. Let the soulful, contemporary music fuel and guide you through a holistic flow that creates a vitalising connection between physical activity and relaxation. Build strength and flexibility, enhance your body awareness and concentration, and leave every SynergiZEN flow with a feeling of inner peace and balance.

Ervaar de synergie tussen lichaam, geest en muziek in een vloeiende reeks bewegingen, geïnspireerd door Yoga en Tai Chi. De houdingen, ademhalingen, bewegingen en stretches op gevoelvolle hedendaagse muziek nemen je mee in een holistische flow. Inspanning en ontspanning worden verbonden op een vitaliserende en balancerende manier. Zo bouw je kracht en flexibiliteit op, verhoog je je lichaamsbewustzijn en concentratie, en wandel je elke flow buiten met een gevoel van innerlijke rust en harmonie.