Studio Cocon

Info

Yogastudio gelegen in hartje Zurenborg. Yoga op ma(a)t voor mensen met en zonder beperking.

Geschiedenis

Studio.CoCon organiseert yogalessen op maat. Enerzijds zijn er de Hatha Yoga lessen en anderzijds is er een aanbod yoga op maat voor mensen met beperkingen. In samenwerking met KVG Antwerpen-Mechelen wordt yoga zo toegankelijk voor iedereen.

Maandagavond: 20u00 - 21u00 - i.s.m. Hatha Yoga Surya, Hatha Yoga @ Senn City Dance Company. Zilverenhoeklaan 2, 2950 Kapellen.

Dinsdagavond: Kretenburgstraat 122, 2640 Mortsel.
18u00 - 19u00 - i.s.m. KVG, rustige yoga op maat met focus op ademhaling, meditatie, ontspanning en stretch oefeningen.
19u15 - 20u15 - i.s.m. KVG, yoga op maat voor mensen zonder en met een fysieke, verstandelijke, visuele beperking, autisme,...

Woensdagavond: 't Werkhuys, Zegelstraat 13, 2140 Antwerpen.
18u00 - 19u00 - i.s.m. KVG. Inclusieve Yoga waarbij mensen met een beperking yoga kunnen komen beoefenen met een familielid, begeleider, vriend of vriendin. De idee is dat je per duo inschrijft.
19u30 - 20u45 - Traditionele Hatha Yoga. Daarbij wordt er gezocht naar een evenwicht tussen inspanning (zonnegroet, yogaposes) en ontspanning (savasana, ademhaling, concentratie/meditatie).

Gelieve bij een eerste inschrijving, of indien er zich veranderingen voordoen informatie over kwetsuren en letsels, zwangerschap,... te delen. Ga steeds ook eerst ten rade bij je huisdokter alvorens je naar de yogales komt in voorgaande gevallen.

Gelieve de rust en stilte te respecteren tijdens de les en de schoenen bij binnenkomst uit te doen. Matjes zijn in beperkte mate aanwezig. Breng dus bij voorkeur een eigen matje mee, een flesje water, een handdoek(je) en draag comfortabele kledij. De beurtenkaarten zijn geldig tot 1 juli 2017.

Meer info? Kijk even op de bijhorend website: www.studiococon.net



Ik kijk er naar uit om u in mijn les te verwelkomen.

Namasté!


Studio CoCon,


Lilith Rouffa