She fit

Info

Voeding en beweging

Geschiedenis

Vaak beginnen we vol goede moed met sporten of gezond eten, maar vallen al snel terug in ons oude patroon. Het kost te veel moeite, het is te druk,we zijn moe, we zien nauwelijks resultaten of we hebben onvoldoende motivatie of discipline...

Herkenbaar? Dan is er goed nieuws! Deze keer gaat het je echt lukken. Het unieke concept van She fit maakt persoonlijke begeleiding door een gediplomeerde coach beschikbaar voor iedereen, dus ook voor jou! Een persoonlijk beweegplan met begeleiding en een nauwkeurige voedingsanalyse brengen je in topvorm!

"We upgraden jou naar een gezonde en fitte versie van jezelf! We bouwen een fysiek sterk lichaam op door de balans voeding en beweging in evenwicht te brengen. Dit alles gecombineerd met de juiste mental coaching. Fit raken en blijven kan enkel als je nieuwe levensstijl ook plezierig is. Na analyse gaan we samen op zoek naar oefeningen en activiteiten, die aansluiten bij welk doel je wilt bereiken.Ook via online lessen kan ik jou begeleiden. Zowel heel intensief persoonlijk one on one, als in groep. Meerdere malen per week zijn er online lessen live te volgen die je op een later tijdstip kan inhalen.Bfit&fun heeft ook een eigen thee ontworpen die vetafdrijvend is, de spijsvertering bevorderd en je helpt om je dag gezond te starten."