Puur en gezond

Info

Afslanken, sportvoeding, natuurvoeding en kindervoeding.

Geschiedenis

Gezond zijn en dus ook je goed voelen, het komt allemaal van binnenuit. Ik ben ervan overtuigd dat de combinatie van de juiste voeding, voldoende beweging en de nodige ontspanning ervoor zorgen dat je fit en gelukkig in je vel komt te zitten. Met die combinatie kan iedereen een passend gewicht bereiken en vormt de basis voor een energiek en gezond bestaan.
Zelf ben ik een groot voorstander van onbewerkte voeding. Dus terug naar de basis; eenvoudig, simpel, puur, eerlijk maar ook lekker eten en dus minder bewerkt voedsel wat uit enige vorm van ‘verpakking’ komt.
Voor een gewenst en vooral blijvend resultaat is een persoonlijk afgestemd plan nodig en de daarbij horende coaching - begeleiding. Snelle diëten helpen ons wel vaak afvallen, maar ze zijn vaak ongezond en geven geen blijvend resultaat.
Door het persoonlijk opgesteld plan is het voor iedereen goed vol te houden, want genieten van een lekker wijntje of heerlijk uit eten gaan hoort daar natuurlijk ook bij en is niet weg te denken uit ons huidig leven!
Bij mij krijg je dus geen crashdiëten of ingewikkeld doen met dure maaltijdvervangers, maar voorstellen met als gevolg een gezond en energiek lichaam! Graag wil ik mijn enthousiasme met u delen om te kijken hoe ik je het beste kan helpen met een gezond, gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon.
DE EERSTE STAP NAAR EEN GEZOND LEVEN!
Vaak willen we wel gezond leven, maar de angst dat we niets meer mogen eten wat we lekker vinden of dat we niet meer kunnen genieten, houdt ons vaak tegen. Ik kan je laten zien dat we heel eenvoudig, gezond en lekker kunnen eten. En kunnen genieten hoort daar zeker bij!
Met mijn ervaring en begeleiding wordt het leuk om gezond en lekker in je vel te komen zitten en vooral te blijven genieten van het leven!