Out & Indoor Training

Info

Séance d'1h rentabilisée à 110%, reprenant la course entre-coupée d'exercices de tonif. dans une ambiance collective, sur fond musical.

Geschiedenis

Salut à tous,
je m'appelle Loïc, Licencié en Education Physique et je vous propose ce nouveau cours au superbe complexe sportif de Villers-La-Ville.
Vous voulez reprendre de bonnes résolutions ou tout simplement trouvé un complément à votre activité sportive ? L'indoor Training est une solution. C'est un entrainement collectif composé de variante de course entre-coupées par des exercices de tonifications musculaires. Vous avez la chance, de pouvoir travailler 1h dans un esprit de groupe, le cardiovasculaire ainsi que la tonification du haut et bas du corps. Chacun pourra travailler à son rythme. Alors, amis débutants comme les plus confirmés, soyez les bienvenus à notre séance découverte gratuite d'Indoor Training le 18 décembre à 19h Chemin de la Bruyère du coq 51, 1495 Sart-Dames-Avelines.