Les ateliers d’écoute méditative - Liège

Info

Une soirée pour apprendre à méditer... Se connecter à soi, aux autres et au monde, à travers une pratique d'ancrage, d'ouverture et de tendresse.

Geschiedenis

Atelier d’apprentissage autour de la pratique de la méditation

Envie d’apprendre à pratiquer la méditation ?

Dès 2016, Les Ateliers d'écoute méditative proposent un rendez-vous hebdomadaire - à suivre selon vos disponibilités et indépendamment de votre niveau.

Chaque atelier comprend deux sessions guidées de méditation assise, librement inspirées des enseignements laïques du maître tibétain Chogyam Trungpa.

Entre les sessions, nous proposons des moments d'échange (discussion sur le sens de la pratique, partage des impressions). Chacun est libre de s’exprimer ou non, le but visant une meilleure compréhension des tenants et aboutissants de cette pratique en tant que « chemin de vie ».

A partir d'instructions simples et progressives, nous vous invitons à développer un sens de présence à la qualité de votre assise corporelle, de votre souffle et de l'espace environnant.

Par le développement de cette attention, vous travaillerez directement le lien qui existe entre la qualité de votre ancrage corporel et l’écoute de vos perceptions. Vous découvrirez que ce lien peut être à la base de l'émergence d'un sens naturel de présence plus ample, favorisant votre aptitude à nouer une relation d'ouverture envers ce que vous vivez.

Partant de là, les phénomènes rencontrés (une pensée récurrente, une douleur physique, un sentiment particulier, de la colère) trouveront un espace tourné vers une plus grande bienveillance envers vous-même.

La médiation est un espace privilégiant l’écoute de l’expérience humaine. Dans cet espace, on y développe un sens de liberté en rapport à « ce qui est » (ce que vous êtes en propre et qui apparaît durant votre pratique). Ainsi, cela vous ouvre la possibilité d’un chemin de vie véritablement habité, réel et concret.

« Faire l’expérience d’une attitude de pleine ouverture envers les phénomènes qui ordinairement nous gouvernent, constitue le terreau idéal à la base d’une appréhension renouvelée de soi, des autres et du monde. En cela, la méditation est une opportunité réelle et concrète de changement, autant qu’un geste gratuit, un cadeau que l’on se fait. »

Envie de tenter l’aventure ?

Samuel Nicolaï,
Animateur responsable des Ateliers d'écoute méditative


Lien presse (La Libre) :
http://www.lalibre.be/regions/liege/ecoute-meditative-a-liege-l-ecoute-du-present-vivant-55edc6ba35709767898db9f9

Lien presse (NOW) :
http://www.nowmagazine.be/2015/11/27/venez-pratiquer-la-meditation-avec-nous-enfin-eux/