Cours collectifs pour adultes, accessibles à tous, chacun son rythme. Entretient des 5 aspects de la condition physique: cardiovasculaire, abdominaux, tonus musculaire, équilibre et souplesse. Séances chaque semaine, toute l'année!
Créée par Eddy KUYPERS en 1985, la méthode JAMES repose sur de solides bases scientifiques.
Une longue pratique a permis de l'enrichir pour une efficacité maximale.
Elle convient à tous, chacun peut la pratiquer selon son potentiel.
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