Klub zdravlja Pirot

Info

Klubovi zdravlja najvažniji su projekat Udruženja „Život i zdravlje” i imaju za cilj da polaznike nauče kako da očuvaju i unaprede svoje zdravlje.

Geschiedenis

Klubovi zdravlja najvažniji su projekat Udruženja „Život i zdravlje" i imaju za cilj da zainteresovane polaznike nauče kako da očuvaju i unaprede svoje zdravlje kao i zdravlje svojih najbližih. Učestvovanje u programima KZ-a je besplatno.
U KZ-u odvijaju se sledeće aktivnosti:
- predavanja lekara ili instruktora zdravlja;
- predavanja i saveti nutricionista iz oblasti zdravog pripremanja hrane;
- degustacije zdrave hrane;
- psihološke i duhovne radionice;
- kontrolna merenja osnovnih telesnih parametara;
- zajedničke fizičke aktivnosti u fiskulturnim salama ili na otvorenom;
- seminari odvikavanja od pušenja i dr. i
- najvažniji, nezaobilazan element jeste podrška grupe u promeni nezdravih i usvajanju zdravih navika.