Karate Tai bo

Info

Sport de combat au rythme de la musique.
Gardez la ligne dans une discipline complète alliant endurance et technique.

Geschiedenis

Discipline sportive et collective sur de la musique rythmée, alliant des mouvements de sport de combats comme la Boxe, Boxe Thaï, Karaté, mais aussi du Fitness, Abdo Fessier et Stretching.

1h de Taï-Bo fait perdre en moyenne 1000 Calories, en effet, nous visons par nos cours le raffermissement et de développement musculaire, ainsi qu'une excellente condition physique ; Ce sport est aussi une très bonne base pour tous les sports de combat ou en préparation de compétition, il peut être aussi associè à un régime alimentaire. C'est un sport cardio ouvert à tous dès 8ans et sans limite d'âge.