Great

Info

Yoga - Aromatherapie - AromaTouch Massage

Geschiedenis

Kinderyoga is ontdekken, ontspannen en creatief zijn.
Kinderyoga is ook een beetje lenigheid, concentratie en bewegen.
Maar kinderyoga is vooral veel plezier maken!

Kinderyoga is een speelse vorm van yoga, aangepast aan de belevingswereld van kinderen.

Het is genieten van rustige momenten, maar ook bewegen en plezier maken met steeds een mooie afwisseling tussen inspanning en ontspanning.

Kinderyoga focust niet louter op specifieke bewegingen of houdingen (de bekende asana’s),

maar ook ademhalings- en concentratiespelletjes, masseren, tekenen, visualisaties en meditaties zijn allemaal onderdelen die in een les aan bod (kunnen) komen.


We gaan samen op avontuur naar het bos, de zee, het oerwoud, de dierentuin, een dansfestival,… of we werken rond thema’s zoals vriendschap, schoonheid, jaargetijden,…

We prikkelen de zintuigen, stimuleren de creativiteit maar leren de kinderen ook stilte ontdekken.

Langzaam aan, en vaak zonder dat ze het zelf beseffen, vergroot kinderyoga het zelfbewustzijn en zelfvertrouwen van de kinderen.


Bij kinderyoga gaat het ook niet over de eerste, de grootste of de beste te zijn.
Bij kinderyoga kan elk kind ongedwongen zichzelf zijn, zonder dat er sprake is van competitie.
Elk kind doet mee op zijn of haar niveau, en dat bevordert de samenwerking, het wederzijdse respect en het samenhorigheidsgevoel.


Elke les is anders, hoewel er altijd wel enkele vaste onderdelen zijn. Dit verhoogt de herkenbaarheid voor het kind en nodigt uit tot actieve deelname.

Dankzij kinderyoga leren we kinderen terug rust in zichzelf te vinden, te midden van een wereld waarin tegenwoordig zoveel van hen verwacht wordt.

Kinderyoga is dus vooral ook een moment van ont-moeten.