Functional Training 2150

Info

Functional Training 2150 is een klassevol personal training centrum gevestigd in Borsbeek centrum.

Geschiedenis

Functional Training is een trainingsmethode die focust op het trainen van ‘bewegingen’ en minder op ‘spierspecifieke’ training. We gebruiken geen ingewikkelde en dure fitnesstoestellen, maar wel oefenballen, suspension trainers, kettlebells, enz. De trainingsmethode kent haar oorsprong in de revalidatie, maar bewijst inmiddels haar meerwaarde voor iedereen die belang hecht aan gezonde en regelmatige lichaamsbeweging. Zeker in de aanvangsfase vormt persoonlijke begeleiding door een ‘functional trainer’ de sleutel tot duurzaam succes.

"Functional Training 2150 is een multidisciplinaire praktijk te Borsbeek waar persoonlijke begeleiding centraal staat.Hoe krijg ik sport ingepland in mijn druk werk-sociaal-gezinsleven?Hoe train ik op een verantwoorde en wetenschappelijk onderbouwde wijze?Hoe behaal ik mijn doel op een leuke, efficiënte manier en blijf ik het volhouden?"