Fafafit ZUMBA

Info

Hello! I'm Farida Hamou, and I live in Schelle, Antwerpen. I've been a ZIN™ Member since May 2019 and I absolutely love teaching Zumba classes. The reason is simple: Every class feels like a party! I am currently licensed to teach Zumba. Come join me.

"Zumba fitness is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansstijlen, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia.Vrijwel de meest geweldige workout ooit. Dans met geweldige mensen op geweldige muziek en verbrand een hoop calorieën zonder het zelf te beseffen. Zumba is niet moeilijk. Je hoeft niet eerst de pasjes te leren en te onthouden. Je gebruikt met Zumba alle 3 de focuspunten; aerobic, kracht en jouw lenigheid. Daarnaast verbrand je met een half uur dansles ongeveer evenveel calorieén als met een half uurtje joggen! Ook pak je allemaal verschillende spiergroepen tegelijk aan en geef je jouw hersenactiviteit een boost."