Eet-wijzer met Katrien De Clercq diëtiste

Info

Eet-wijzer om je naar een gezond gewicht te begeleiden via een gezond(er) en actieve(re) levenstijl

Geschiedenis

Heel wat mensen kloppen bij me aan om enkele (of vele) kilo’s te verliezen.

Na een 20-tal jaren ervaring met het klassieke energiebeperket dieet waren het blijvend hongergevoel en soms beperkte resultaat zowel voor mij als de betrokkene dikwijls ronduit frustrerend.

Sinds mijn werkwijze is geëvolueerd naar een voedingsadvies op basis van 3 eetmomenten per dag, eventueel ondersteund met Equilibre³ vervangmaaltijden (geen proteïnedieet), is er minder dieetstress en worden er heel wat betere resultaten bereikt . En wat nog belangrijker is ook langer behouden.

Een gezond voedingspatroon in combinatie met goede leef- en bewegingsgewoontes zijn de basis van een gezond lichaam.
Wondermiddelen bestaan niet, dus gaan we stap voor stap een haalbaar en realistisch doel achterna.

En werken we aan een levensstijl die je risico’s op de luxe-welvaartziekten vermindert en je levenskwaliteit verbetert.

Zelf volg ik ook regelmatig bijscholingen om je met de nieuwste inzichten rond overgewicht, diabetes (suikerziekte), te hoge cholesterol, hart- en vaatziekten, ondervoeding, voeding bij zwangerschap, enz … met raad en daad bij te staan.

Mijn hobby is soep maken. Een uitstekend gerecht in elk dieet

"Voedingsdeskundige en diëtiste, afvallen, gezond eten, voedingsbegeleiding, voedingsadvies.Dankzij mijn jarenlange ervaring en het regelmatig volgen van bijscholingen, worden de nieuwste inzichten in de diëten toegepast.Dit geldt zowel voor overgewicht, prikkelbaar darmsyndroom PDS FODMaP-dieet, voeding na bariatrische chirurgie, diabetes suikerziekte, te hoge cholesterol, hart- en vaatziekten, ondervoeding, voeding bij zwangerschap, enz …Als erkende diëtiste werk ik graag samen met partners die een wetenschappelijk onderbouwde aanpak hebben, verantwoord ondernemen en mijn geloof in gezond en evenwichtig vermageren delen.Graag help ik je uiterst persoonlijk op weg naar een gezond lichaamsgewicht!"