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POLESSENTIEL à Hannut vous propose des cours de pole dance adaptés à chaque niveau ainsi que des ateliers ponctuels Pole Chorée et Exotic Chorée.

Geschiedenis
LA POLE DANCE ?
Oui, mais présenté comme un sport athlétique !

Quelques années après nos voisins français et néerlandais, cette discipline commence à se développer en Belgique en s'imposant en tant que véritable sport, loin des stéréotypes sexistes. On parle d'ailleurs aussi de Pole Fitness ou de Pole Sport. Le tout mêle danse et acrobaties aériennes et au sol effectuées sur une barre fixe ou tournante (spin). Les bénéfices de cette pratique sont multiples : amélioration de la condition physique, développement musculaire, amélioration de la souplesse, travail sur la coordination et l'endurance grâce à l'enchaînement des mouvements. 
 
Contrairement aux préjugés, la pole dance est accessible à toutes (et tous) grâce à un travail progressif et adapté au niveau de chaque élève. Il n'y a donc pas de prérequis pour débuter ! Cela dit, la pratique régulière et complétée par des exercices musculaires, cardiovasculaires et de souplesse permettront une évolution plus rapide.

Vidéo présentative avec Karo Swen (France) : https://www.youtube.com/watch?v=rCRP-5om_3Y.

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ORIGINES ET DISTINCTION

On retrouve beaucoup de similitudes avec le mat chinois, célèbre discipline circassienne. L'origine la plus ancienne remonterait au 12è siècle en Inde, chez des moines yogis. Mais ce n'est vraiment que dans les années 20 que la pole dance fait son apparition au Canada, pour devenir de plus en plus populaire dans les années 70-80 aux Canada et USA, puis en Angleterre et en Australie. Progressivement, la discipline évolue en tant que sport à part entière. Souvent comparée à la GRS, la pole dance d'aujourd'hui combine aussi bien de la danse que des figures aériennes acrobatiques. Des compétitions sont organisées régulièrement un peu partout.

Le côté plus sensuel - mais devenu aussi technique - est désormais classé sous le terme d'"exotic". Effectués en talons à plateforme ("pleaser"), les mouvements et chorégraphies sont principalement exécutés au sol (floorwork) en combinant quelques figures aériennes. Les russes sont d'ailleurs très réputés dans le domaine. Voici un aperçu avec Daria Chebotova (Russie) : https://www.youtube.com/watch?v=Dqc_DW1e488.

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Encore un doute ou des questions avant de se lancer ? N'hésitez pas à nous contacter."Cours de Pole Dance adaptés à chaque niveau ainsi que des ateliers ponctuels de chorégraphies Exotic Flow / Hard, Floorwork, Chair Dance,..."

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