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Première salle de CrossFit affiliée de la région Hutoise. 
Le CrossFit (CF) est une méthode pour tous, qui améliore la condition physique et mentale.

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Première salle de CrossFit affiliée de la région Hutoise.

Le CrossFit est une méthode qui améliore la condition physique (endurance, force, souplesse, équilibre, coordination etc,.) et mentale (motivation, gestion du stress, combativité, engagement etc,.).

Concrètement: on court, rame, grimpe, saute à la corde, roule à vélo (endurance). On tire, pousse, soulève et déplace des objets (force); on fait des exercices avec le poids du corps tels que les pompes, les tractions, le squat ou les abdos; on utilise haltères, kettlebells, sacs de sable etc,.(développement de la condition physique

C'est actuellement la méthode de fitness la plus complète qui vous permettra de vous (re)construire une condition physique complète et optimale pour votre quotidien."Première salle de CrossFit affiliée de la région Hutoise.Le CrossFit est une méthode qui améliore la condition physique endurance, force, souplesse, équilibre, coordination etc,. et mentale motivation, gestion du stress, combativité, engagement etc,..Concrètement: on court, rame, grimpe, saute à la corde, roule à vélo endurance. On tire, pousse, soulève et déplace des objets force; on fait des exercices avec le poids du corps tels que les pompes, les tractions, le squat ou les abdos; on utilise haltères, kettlebells, sacs de sable etc,.développement de la condition physiqueC'est actuellement la méthode de fitness la plus complète qui vous permettra de vous reconstruire une condition physique complète et optimale"

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