Bewerk bedrijf | Sleepability

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Sleep coaching for companies and individuals. Book a free discovery call today: https://calendly.com/sleepability/discovery-session

Geschiedenis
We want to create a sleep revival. Sleep gives us vitality, equanimity and longevity. Inspired by the practice of Yoga Nidra, an ancient yoga power nap, we want to reconnect people with their natural resource of sleep - ‘chief nourisher in life’s feast’.

Through this page we promote healthy sleeping habits, celebrate the beauty of sleep and share useful tips.

For more information on Mela Sleep Nidra Naps visit our website...

We organise Yoga Nidra sessions online and offline, connecting people who would like to improve their sleep with Yoga Nidra teachers who can guide them through powerful, deeply restorative relaxation sessions.

'At its minimum, Yoga Nidra will lead you to experience profound relaxation, the release of chronic stress, restful sleep, resolution to many of your life's conundrums and a greater sense of harmony in your daily life and relationships' Richard Miller PhD"En tant que coach du sommeil certifiée ‘Gentle Sleep Coach®‘, mon objectif est d’aider votre enfant à retrouver des nuits complètes et paisibles, de la manière la plus douce possible.Chaque famille est différente. Chaque enfant est différent. C’est pourquoi, je propose des plans de sommeil personnalisés et adaptés aux besoins de votre famille, à votre style parental, au niveau de développement, à l’âge et à la personnalité de votre enfant, sans jugement et avec la plus grande bienveillance.Ensemble, nous apprendrons à votre enfant à s’endormir et à se rendormir paisiblement, sans jamais le laisser pleurer tout seul.Je vous accompagne jour après jour en français et en anglais, en Belgique et à l’international."

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