CrossFit Malle

Info

CrossFit varieert continu en maakt gebruik van functionele bewegingen die aan een hoge intensiteit worden uitgevoerd.

Geschiedenis

CrossFit varieert continu en maakt gebruik van functionele bewegingen die aan een hoge intensiteit worden uitgevoerd. Concreet betekent dit dat de trainingen in CrossFit gebaseerd zijn op bewegingen die je in het dagelijkse leven gebruikt. Deze aanpak zorgt ervoor dat de trainingen gevarieerd en uitdagend blijven. Dankzij een professionele begeleiding en het trainen in kleinere groepen kunnen deze oefeningen op een ergonomisch correcte manier en op een persoonlijk aangepaste, hoge intensiteit worden uitgevoerd. Hierdoor zal je al snel merken dat je in het dagelijkse leven meer energie hebt en dat je lichamelijke conditie er sterk op vooruit gaat.