CrossFit Lier

Info

CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm.

Geschiedenis

We creëren elke dag voor een groep uiteenlopende personen een workout die hun lichaam uitdaagt en voorbereidt op allerlei fysieke handelingen. Kracht, evenwicht, lenigheid, techniek en uithouding komen steeds terug in verschillende combinaties.

We maken gebruik van oefeningen die hun oorsprong vinden in de atletiek-, gymnastiek- en gewichthefferswereld. Een gediplomeerde coach zorgt ervoor dat de bewegingen correct uitgevoerd worden en past aan waar nodig.

Geen high-tech-apparatuur, enkel vastberadenheid en klassiek trainingsmateriaal. De coach en de groep stuwen je naar ongeziene resultaten!