Coaching Alimentaire et bien-être

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Séances de relaxation sur rdv le samedi matin en complément du rééquilibrage alimentaire ou non

Geschiedenis

C'est avec plaisir que je serai heureuse de vous accueillir à mon domicile afin de vous proposer mes services en tant que coach en nutrition et bien-être.
Pour celles et ceux qui me connaissent depuis quelques temps voire quelques années vous avez pu remarquer que ma propre silhouette s'est remodelée.
J'ai décidé, il y a quelques mois de prendre mes kilos en main vous qui lisez ces lignes avec grande attention êtes peut-être concerné(e)s. Prendre la décision de m'en débarrasser pour pouvoir me sentir en meilleure forme J'y ai gagné beaucoup, non seulement j'ai atteint l'objectif de perte de poids que je souhaitais mais je l'ai même dépassé et ce tout doucement à mon propre rythme sans réellement m'en rendre compte notamment pour les derniers kilos.D'une taille xxl il y a quelques mois en arrière, je suis passée à une taille 38, soit l'équivalent de 20 kilos sans être affamée, mais en conservant toujours cette même volonté jour après jour semaine après semaine et sincèrement, je ne pensais pas pouvoir parvenir à un tel résultat !
J'y suis parvenue et sachez que vous aussi vous pourrez atteindre votre objectif aussi pour voir s'envoler les vôtres et ce de manière très naturelle, sans médication, sans complément alimentaire. Les seules choses dont vous ayez besoin sont votre volonté et votre motivation. Je serai à vos côtés pour faire en sorte que cette motivation soit toujours à son point le plus haut. Mais avant toute chose il faut franchir le premier pas, ce premier pas ! Celui qui vous mènera là où vous aimeriez qu'il puisse vous y conduire. Que diriez-vous de vous sentir plus légère et/ou léger (les hommes sont aussi concernés , que diriez-vous de vous débarrasser de certaines abdications en matière de nutrition, que diriez-vous de rééquilibrer votre alimentation que ce soit pour une perte de poids, que ce soit pour sentir tout simplement en meilleure forme. L'on a tendance aussi, et bien trop souvent lorsque l'on évoque suivi alimentaire perte de poids à assimiler automatiquement perte de poids mais pas seulement. Certaines, certains d'entre vous peuvent être concernés à l'inverse et souhaiteraient prendre du poids. D'autres souhaiteraient adopter une nouvelle hygiène alimentaire . Notre vie devient de plus en plus stressante et nos habitudes alimentaires et notre manière de consommer se sont modifiées au fil du temps.
Nous accordons de moins en moins de temps pour structurer, planifier nos menus.
Ensemble, nous établirons lors d'un rendez-vous hebdomadaire et ce pour une période de 12 semaines les menus qui comportent des aliments (sains) que vous aurez choisis. Ensemble nous pourrions aussi au cours d'un entretien aborder différents thèmes nutritionnels qui vous permettront de prendre conscience de certaines choses. N'hésitez pas n'hésitez plus contacter moi !