Bij ons kan je terecht voor Yoga volgens de leer van Sharat Arora. Een traditionele van Hatha Yoga.
In Hatha Yoga wordt het lichaam gebruikt als instrument om je bewustzijn te vergroten en je geest tot rust te brengen.
Door het aannemen van fysieke posities, Asana’s, komen we de grenzen van ons lijfelijk lichaam tegen, maar ook ons mentaal lichaam.
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar.
Door Yoga te beoefenen worden we ons meer en meer bewust van onszelf in onze omgeving.
Het gaat over loslaten en ontplooien. Fysiek én mentaal.
Natuurlijke processen toelaten, zonder in te grijpen of te verwachten.
Een Asana, correct uitgevoerd en hierin tot rust komen, leidt tot het oplossen van blokkades. Fysiek én mentaal.
Door het ontspannen van lichaam en geest ontstaat ruimte zodat energie vrij door ons lichaam kan stromen. Dit heeft tal van heilzame effecten.
De vorm van Hatha Yoga die wij beoefenen gaat niet over het vergroten van onze fysieke flexibiliteit, lenigheid, kracht of uithouding. Het is een gevolg van de oefeningen. Maar het is nooit een doel op zich.
Voeg deze kaart toe aan uw website;
We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid
